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Le test de PMA
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La puissance aérobie est une qualité que tout cycliste qui vise sa meilleure performance devra spécialement travailler. Je parle ici de performance en endurance, pas de sprint. Le développement de cette qualité se fait par des exercices fractionnés à des puissances voisines de votre puissance maximale...
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Créé le 2013-03-20 07:43:19